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Propiedades del Té verde

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El té verde es una de las bebidas más consumidas en el mundo y se ha usado desde hace miles de años como medicina natural en China, pues es uno de los tés con más propiedades beneficiosas para la salud.

Como ya sabemos el ayuda en dietas a adelgazar más rápido, ya que contiene teína, de efectos similares a la cafeína que actúa como energizante y acelera el metabolismo basal, haciendo que quememos más calorías y contribuyendo a eliminar las reservas de grasa. Pero además de ser una infusión adelgazante, es una de las infusiones más antioxidantes y con mayores propiedades antienvejecimiento y anticancerígenas. Sigue leyendo

nueces

Propiedades de las nueces

nueces

Las nueces son frutos secos con numerosas propiedades beneficiosas para la salud, pues su alto contenido en ácidos grasos poliinsaturados omega-3 son grandes protectores de la salud cardiovascular y mejoran la memoria.

Las nueces son uno de los alimentos que nos aportan mayor número de antioxidantes naturales que previenen el envejecimiento de las células, las enfermedades degenerativas y el cáncer. Se recomienda su consumo regular, especialmente a personas ancianas o con enfermedades carviovasculares como la hipertensión o la hipercolesterolemia. Sigue leyendo

sandia

Propiedades medicinales de la sandía

sandia

La sandía es una fruta propia de la temporada de verano muy dulce y que nos rehidrata con su gran cantidad de agua. El responsable de su color rojizo es el licopeno, un gran antioxidante que también es el colorante de otras frutas y hortalizas como el tomate.

Pero no solo el licopeno es el responsable de sus efectos beneficiosos para la salud, conoce los valores nutricionales de la sandía y sus propiedades medicinales y dietéticas. Sigue leyendo

Propiedades del tomate

propiedades tomate

El tomate es una hortaliza muy nutritiva y refrescante que podemos disfrutar todo el año y se suele añadir en ensaladas, sofritos, salsas y gazpachos, dándoles un intenso color rojo a nuestros platos.

El tomate debe incluirse en todas las dietas ya que es hipocalórico y además de no engordar nos aporta numerosos nutrientes antioxidantes y beneficiosos para la salud y es un gran aliado del corazón. Conoce las propiedades del tomate y sus beneficios para la salud:

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Propiedades medicinales de las cerezas

Cerezas

Las cerezas son un fruto de temporada desde finales de primavera hasta el final del verano. Como todas las frutas, nos aportan vitaminas, minerales, oligoelementos y fibra muy beneficiosos para la salud.

Las cerezas además son muy dietéticas, pues solo contienen 60 calorías por cada 100 gramos, siendo en su gran mayoría agua. Conozcamos las propiedades de las cerezas y sus beneficios para la salud que ayudan en enfermedades como la artritis o la hiperuricemia. Sigue leyendo

El aceite de jojoba, propiedades y usos

Aceite de jojoba

El aceite de jojoba es un aceite que se extrae del prensado de las semillas de la planta de la jojoba, originaria de México. Fue utilizado ya desde la antigüedad por los Aztecas, quienes descubrieron sus numerosas propiedades.

Este aceite a temperatura ambiente se presenta en forma de cera que se vuelve líquida al contacto con el calor de las manos y el cuerpo. Se conoce también como oro líquido por sus numerosas propiedades beneficiosas para la piel y el cabello ¡Descúbrelas!

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Propiedades del té rojo

te rojo

El té rojo también conocido como pu-erh, nombre de la región china de donde proviene, es una de las bebidas con más beneficios y menos contraindicaciones, considerándose  un té medicinal por sus propiedades curativas. Además se considera un gran adelgazante, antioxidante, digestivo, diurético y depurativo.

Es un tipo de que debe sus propiedades a su proceso fermentación que dura el doble de lo habitual, durante el cual se enriquece de los microorganismos que nos aportan sus cualidades beneficiosas, y es durante su largo curado cuando adquiere su color rojo tan característico. Sigue leyendo

Fruto de la pasión, energía y antioxidantes

Fruta de la pasión, propiedades

Fruto de la pasión, energía y antioxidantes

La fruta de la pasión toma su nombre de los misioneros españoles en América del Sur, que creyeron reconocer en el fruto algunos símbolos de la Pasión de Jesús contrariamente a la creencia popular, por lo tanto, no tiene nada que ver con la supuesta propiedades afrodisíacas de la fruta. Sigue leyendo