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Propiedades del Té verde

te verde

El té verde es una de las bebidas más consumidas en el mundo y se ha usado desde hace miles de años como medicina natural en China, pues es uno de los tés con más propiedades beneficiosas para la salud.

Como ya sabemos el ayuda en dietas a adelgazar más rápido, ya que contiene teína, de efectos similares a la cafeína que actúa como energizante y acelera el metabolismo basal, haciendo que quememos más calorías y contribuyendo a eliminar las reservas de grasa. Pero además de ser una infusión adelgazante, es una de las infusiones más antioxidantes y con mayores propiedades antienvejecimiento y anticancerígenas. Sigue leyendo

El guaraná como quemagrasas

Guarana

El guaraná es un arbusto originario del Amazonas cuyos frutos los tomaban desde hace siglos los indios guarainíes por sus efectos energizantes. En sus semillas se encuentran las propiedades de esta planta, pues su contenido en cafeína ronda el 5%, superando la concentración de cafeína que poseen los granos de café o el té.

Por sus propiedades energizantes y para acelerar del metabolismo el guaraná es un gran complemento en dietas, ayudándonos a perder peso más rápidamente y con menos esfuerzo. Sigue leyendo

Propiedades del té rojo

te rojo

El té rojo también conocido como pu-erh, nombre de la región china de donde proviene, es una de las bebidas con más beneficios y menos contraindicaciones, considerándose  un té medicinal por sus propiedades curativas. Además se considera un gran adelgazante, antioxidante, digestivo, diurético y depurativo.

Es un tipo de que debe sus propiedades a su proceso fermentación que dura el doble de lo habitual, durante el cual se enriquece de los microorganismos que nos aportan sus cualidades beneficiosas, y es durante su largo curado cuando adquiere su color rojo tan característico. Sigue leyendo

CLA: Ácido linoleico conjugado

CLA ácido linoleico conjugado

El CLA o ácido linoleico conjugado es un ácido graso esencial modificado que producimos en el hígado a partir del ácido linoleico. De igual forma lo producen los animales rumiantes que se alimentan de pastos en su flora intestinal, por lo que podemos beneficiarnos del ácido linoleico conjugado presente en productos lácteos y carnes.

Este ácido grasos se considera un complemento dietético por sus propiedades para ayudarnos a adelgazar cuando estamos a dieta. Sigue leyendo

Propiedades de la alcachofa

alcachofa

La alcachofa es la flor de una variedad no espinosa de cardo mediterráneo, la alcachofera, pero son sus hojas las que nos aportan sus propiedades beneficiosas.

Es un excelente desintoxicante que se recomienda a personas con digestiones difíciles, gases, trastornos hepatobiliares, o que padezcan ictericia, hiperlipidemia, hipercolesterolemia, además de ser un gran suplemento en dietas para perder peso.

A estas propiedades medicinales le sumamos que es una hortaliza con un bajísimo porcentaje calórico y de grasas, pues sólo contiene 40 calorías por 100 gramos, siendo un 80% agua, lo que la convierte en un ingrediente perfecto en dietas.

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Las propiedades saciantes del glucomanano

El glucomanano se extrae de las raíces de una planta llamada konjac, originaria de Asia. Estas raíces se usaban desde el Siglo IX en Japón para preparar un alimento tradicional, el “Konnyaku”, muy famoso por sus beneficios para la salud.

Actualmente el activo de la raíz del konjac lo encontramos en cápsulas de glucomanano, muy recomendadas como suplemento en dietas, ya que tiene la capacidad de absorber más de 100 veces su volumen de agua, formando en el estómago un gel denso no calórico que el organismo no asimila.

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