Archivo de la etiqueta: acidez

Evitar las digestiones pesadas

Digestiones pesadas

Las digestiones pesadas hacen que nuestra digestión dure más de lo normal, por lo que los alimentos pueden fermentar y producirnos irritaciones gastrointestinales como dolores, ardores, gases, náuseas. Además, no ingerimos correctamente los nutrientes.

Estas malas digestiones suelen producirse principalmente por los atracones, alimentos que nos sienten mal o que nos produzcan gases o comer demasiado deprisa entre otras causas. Aprende a evitar las digestiones pesadas con estos útiles consejos: Sigue leyendo